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また今後も買います。無理せず気持ちいいくらいのペースで頑張ります。また大好きなTRFと一緒にダンスしている事で苦にならず、楽しく続けられます。最初のイントロ部分でのダンスで早くも汗だくに・・・。でも、なかなかダンスは、マスター出来ません。これは間違いなく痩せると実感しました。なんとか続けたいと思います(´ー`)覚えやすくて一通りやれば何となく出来てくるのですぐに覚えて踊れました(^-^)/ 音楽も良いので楽しいです!思ったよりしんどくないので適度な運動になります。。イージートゥダンス4567を先に買って、とてもたのしかったので、続けて購入しました。体重はマイナス0.5キロでしたが、なんと体脂肪もマイナス0.5キロ!!体脂肪が一日で こんなに落ちたのは初めてです。青春時代をTRFと共に駆け抜けて来たので、ダイエットするにはこれしかないと思い注文しました。5000円相当のサウナスーツはチャック等なく黒いビニールでゴム、雨カッパみたいです。難しいところもありますが!あせらずやればだんだん出来るようになり!何となくでも一曲踊れるようになると快感です。昨日DVDが届き、早速やりました。最近、運動不足だったので、購入してみました。はじめゎ テンポについていけなかったのですが なんとか踊れるようになってきました。そうなると楽しくて。普段から殆ど汗をかかないので汗をかく期待はしてなかったのですが!汗がサウナスーツから流れ落ちました。trf世代なので、口ずさみながら、楽しく踊っています。一通り3回ずつやってみました。運動不足解消に購入しましたが!結構汗を掻くほどの運動量です。やっていると筋肉を使っている感じはありますし汗を大量にかきます。何個有ってもいいです♪まだやっていませんが!とても楽しみですこちらの方が好きな曲があり!前のシリーズはやっていませんがこちらを購入前のからにした方がよかったのかなぁ…と不安になってきましたが楽しんでやる事に異議がある…と思いやってみます楽しくエクササイズをしたくて買ってみました。一枚マスターするのに運動オンチな私は約3時間かかりましたが!楽しくて楽しくて!次の日は(今日)は!筋肉痛!生まれて初めて背中の筋肉痛にもなってます。解りやすく反復してくれるので、誰でも踊れると思います!ヴェルサーチはオシャレで大好きです。肩こり解消にもよいです。最初は、難しい!!と思ったのですが、3回くらいやったら、大分、慣れました。いろいろな曲があるので、続けられそうです。ダイエットとというよりは!1時間運動するつもりで使っています。是非!ダンスのみ全曲のDVDを出して欲しいです。ダイエットというよりは!筋肉がつきそうですが身体にメリハリつきそうです。冬の運動不足解消に購入しました。1本が1時間近くあり!かなりハードですが楽しいです。10分足らずの運動で息が荒くなり!効果は絶大です。夜に注文して4日目の朝に届きました。身体もガチガチだったのに 柔らかくなってきたのが日々わかります。痩せると言うよりはほどよく引き締めたくての購入です。カーヴィーダンスや!ロングブレスもDVDでやりましたが!こんなにも落ちませんでしたし!汗の量も違いますし!なんせ楽しさがTRFダンスには あります!絶対にオススメです!!体脂肪が落ちるダイエットを探していたので!もっと早くに始めてればと後悔ですが!頑張ります。最近太り気味で悩んでましたらテレビ番組内で 紹介されていて 購入してみましたカラオケでも歌ったことがあったので やりやすかったですテンポがいいですね説明が分かりやすく!最初は出来ない動きでも!何回かやっているうちに出来るようになりました。